休み
今日から休み。
7時頃起きて、でもベッドから出ずに9時頃ベッドから出た。
体温は36.4度。
健康。
作業所から電話がくると思って、コンビニには行かず。
だが、なかなか電話がこない。
昨日まで、休みの間はお散歩しようかと考えていたけど、お散歩も面倒くさくて、筋トレすることに。
アプリを探す。
一つ目は、なんかフィリピンだかシンガポールだかどこだかの会社が出してるアプリで、5分くらいで終わった。
いくらなんでも、これじゃあ足りんだろ…と思い、ナイキのトレーニングアプリをとった。
昔、使ってたんだよね。
やり始めたは良いものの、きつい…。
15分でギブアップ。
汗だく。
明日、また頑張ろう。
12時少し前、お腹が空いたのでご飯を食べた。
冷凍のそばめし。
もうなくなった
残りのストックは、ビビンバチャーハンと、冷凍のスパゲティ3個くらい。
買い出し行かなくちゃな。
12時40分頃、作業所から電話。
睡眠時間と、体温を伝えた。
扶養控除の用紙があったことを伝えて、書き方が分からないから、教えてもらってもいいですか？って聞いたら、わかる範囲でなら、と。
15時半に行くことを伝えた。
キャスをした。
他にやることがない。
15時、親父が迎えに来てくれた。
道中、コンビニに寄って、煙草とお茶とピザまんを買った。
お昼食べたけど、お腹が空いていた。
作業所着いて、紙の書き方を教わる。
無事書き終えて、提出。
用事が終わったので帰宅。
帰宅して、のんびり。
親父は今日も競艇をやってた。
お夕飯は、肉野菜炒めと、なめこと大根のお味噌汁。（肉野菜炒め、玉ねぎしか入ってない）
でも、今日も美味しく頂きました。
キャスに来てくれる人が枠やってたから、行ってきた。
その枠が終わって、自枠。
初見さん1名。
感謝。
寝る。
おやすみ。
また明日。
