筋肉痛
今日は3時頃目が覚めてトイレに行って煙草吸って、またベッドに潜って、ちょこちょこ目覚ましながら最終10時に起きた。
そう、筋肉痛。
昨日、スクワットやらなにやらやったせいか、筋肉痛が…。
翌日に来る辺り、まだそれほど衰えちゃいないと思う。
歳を重ねると、筋肉痛は遅れてくるという。
本当か嘘かは知らない。
筋トレどうしようか悩んだけど、簡単な方だけ少しやった。
5分くらいのメニュー。
これこそ、本当の少し。
風がすごかった。
窓がガタガタいってた。
親父から電話がきて、夕飯はカレーだと告げられた。
わたしも食べたかったので、わたしのご飯も炊いておいてもらえるようにお願いした。
お昼は、ビビンバチャーハンを食べた。
30回噛むことを意識して食べてみたけど、30回噛む前に喉を通っている…。
足りなくて、おみかんも食べた。
午後、Twitterを見てたら、約束のネバーランドが面白いっていうツイートを見た。
気になって見てみた。
前からNetfrixで見かけてはいたんだけど、見てなかったんだよね。
親父が来て、ボートをやり始めた。
勝てなかったらしい。
スマホいじりながら、
これ、どうやってカタカナにするの？
と、突然言い出す親父。
どうしたの、って聞いたら、ボートレースが、キャッシュバックだかなんだかイベントをやっているらしく、名前をカタカナで入力しなきゃならないらしい。
ここを押すんだよ、と教える。
一生懸命、入力する親父。
微笑ましかった。
16時50分頃、お夕飯の支度。
といっても、カレーにトッピングするカツは親父が切ってくれるので、わたしは、ご飯を取り分けて、レトルトカレーを湯煎するだけ。
白身魚のフライも買ってきてくれてたので、それもご飯に乗せた。
ご飯が出来上がって、いただきます。
親父と一緒にいただきますするとき、すごく幸せな気持ちになる。
幸せというか、ありがたいというか。
とにかく、あたたかい気持ちになる。
御馳走様したときも、満ち足りた気持ちになる。
17時半、親父は帰った。
見送るときは、いつも寂しい。
親父が帰って、約束のネバーランド最終話を見る。
良かった。
2期があるんだね。
楽しみ。
キャスに面倒くさいのが来た。
あの子は、毎回面倒くさい。
どこが、と言われると困るんだけど…。
話し方も、話す内容も、面倒くさい。
ぐずぐず、グダグダ。
本当の気持ちを言えるのは、ここだけなんだな、と改めて思う。
眠剤も飲んだし、寝よう。
明日は、お墓参り。
ちょっとしたドライブ。
おやすみ。
また明日。
