早退

今日は調子が悪くて、10時に早退して、病院行った。

胸のザワザワと落ち着かなくて。

病院行ったら、誰もいなくて、すぐに呼ばれた。

ザワザワが止まらない。

作業所早退したことも伝えた。

副作用止め出してもらったけど、今のところ、役に立ってない。

親父が迎えに来てくれた。

代車が禁煙車だから、コンビニの喫煙所で煙草。

ついでに、親父のお昼のおにぎりを買った。

唐揚げ棒も。

アイスコーヒーも忘れずに。

帰宅して、自己嫌悪に陥る。

出来るはずだったのに。

逃げた。

わたしは馬鹿だ。

ポンコツで、逃げ癖がついてて。

何一つ、自分でできない。

こんな自分嫌だ。

でもなかなか変われない。

キャスやった。

気が紛れるかなって思った。

躁状態が続けばいいのに。

躁状態なら、作業所も行ける。

鬱状態なのかな。

発狂しかけて、壁殴ってた。

胸のザワザワは収まらい。

暴走も止まらない。

でも作業所行けない。

どうしたらいいのか分からない。

火曜日、先生に相談しよう。

破壊衝動に駆られる。

明日休もうかな、とか思ったりする。

おやすみ。

また明日。